Allá por el 2.017 fue cuando comencé con esta práctica, realizando largas caminatas por montañas nevadas, solamente con traje de baño y zapatillas. Esto combinado con duchas frías y la inmersión en lagos y piscinas durante los inviernos.
En 2.022 realicé en la ciudad de Bariloche un taller de baño de hielo, siendo en ese momento mi primer experiencia en inmersión propiamente dicha. Los resultados a nivel salud física y salud mental fueron inigualables, convirtiéndose al día de hoy en mi estilo de vida.
FORMACIÓN Y CERTIFICACIONES
- Certificación en Mindfulness y transformación personal – Universidad de Córdoba – Año 2.020.
- Coach Ontológico – Axon Training – Año 2.021
- Taller de Inmersión en hielo Wim Hof – Año 2.022
- Instructorado Avanzado en Oxygen Advantage – Oxygen Research Institute – Año 2.023
- Master en Mindfulness y Neurociencias IG – Año 2.024
- Instructor en Baños de hielo – CryoPro – 2.025
