Soy una apasionada del bienestar físico y mental, aunque no provengo del mundo profesional de la salud.
Mi camino comenzó como el de muchas: buscando sentirme mejor conmigo misma. En ese camino descubrí el impacto profundo de los baños de agua fría que marcaron un antes y un después en mi vida, y por eso quiero compartir este conocimiento con quienes estén dispuestos a ganar salud tanto física como mental.
Como mujer, madre y esposa sé lo que significa cuidar de otros, pero también he aprendido a priorizar mi propio bienestar. Amo la naturaleza, el deporte y disfrutar de una alimentación sana, esto para mí es una forma de amor propio.
Mi propósito es acercar herramientas simples pero poderosas – como la exposición al frío – a personas que, como tú, quieren sentirse bien, tener más energía y reconectar con su equilibrio.
