CONTENIDO DEL TALLER
«Todo crecimiento está fuera de la zona de confort, visitar la incomodidad, te hará fuerte»
- Te enseñaré a utilizar el gran olvidado de los estresores biológicos, el FRÍO. Una herramienta natural para fortalecer cuerpo y mente, regular emociones y mejorar tu bienestar.
- Ideal para tu recuperación muscular si eres deportista.
- Excelente para combatir la inflamación y el estrés cotidiano.
- Y mucho más…
- Todo en un entorno rural y natural, lejos del ajetreo, donde volverás a conectar con lo esencial.
«Una experiencia que fortalece, equilibra y transforma» ¡La mejor inversión: TU MISMO!
PROGRAMA
- 10:00 – Presentación.
- 10:20 – Charla sobre Adaptación al frio.
- 11:40 – Baño de hielo guiado.
- 12:30 – Cierre de taller, almuerzo y despedida.
