Soy Alberto, conocido en redes como @albertorjflow.
Andaluz de pura cepa, me considero una persona muy amable cariñosa y cercana.
Más de un año sumergido en baños de hielo y en entornos naturales, descubriendo los límites de la mente y el cuerpo.
Cada inmersión es un desafío que despierta la fuerza interna y nuestro estado presente.
Aprender a abrazar la incomodidad se convierte en un camino hacia la libertad y el equilibrio.
Mi práctica personal fundamenta mi filosofía y metodología para enseñar el poder transformador del frío
Me muevo para transmitir el potencial humano en superar todos los limites que nuestra mente nos proporciona.
Me dedico a ayudar a personas a reconciliarse con el movimiento, aplicando el flow y los movimientos rotacionales.
Busco inspirar curiosidad, disciplina y bienestar a través del frío y la conexión con uno mismo.
Mi objetivo es guiar, motivar y acompañar a quienes quieran explorar su máximo potencial en esta practica milenaria.
Si quieres saber mas de mi, lee mi bio completa aquí:
